Sostegno psicologico

È un accompagnamento e supporto psicologico limitato nel tempo, che offre un aiuto su un problema lavorativo specifico (ad esempio uno stato d’ansia, un momento di particolare fatica legata al lavoro, una improvvisa crisi e “caduta” nelle proprie performance, la perdita di lucidità di fronte ad una decisione importante). Consente l’analisi e la comprensione del problema, il recupero dell’equilibrio e della “normalità” sul piano emotivo e un’adeguata efficacia sul piano professionale e delle relazioni.

Sostegno psicologico a Milano oppure online

Come si svolge. Il primo colloquio serve per aiutarci a capire cosa sta accadendo, qual è il tuo specifico problema, le emozioni che lo accompagnano, su quali aree vorresti lavorare e quale condizione vorresti raggiungere. Servono anche per decidere il tipo di lavoro psicologico coerente con ciò che vuoi ottenere. Il colloquio può essere realizzato anche online, vedi come.

Nei colloqui successivi affronteremo più approfonditamente il problema, a partire dagli episodi e dai vissuti personali che li hanno accompagnati. Cercheremo di capirne il senso, talvolta nascosto, le emozioni da sciogliere,  i comportamenti poco funzionali e quelli invece che ti possono dare maggiore tranquillità, equilibrio e benessere. Analizzeremo insieme i progressivi cambiamenti introdotti e le conseguenze sulla tua vita personale e professionale. Ti aiuterò a tenere un costante contatto con le tue emozioni e ad utilizzarle al meglio per comprendere ciò che ti sta capitando e come poter cambiare.

Durata e impegno. I colloqui sono individuali della durata di 1 h. Gli incontri possono essere di persona o via Skype o Hangouts.  La durata del percorso è di 8-10 incontri e non è del tutto definibile a priori poiché varia a seconda delle tue caratteristiche e dei risultati che vuoi ottenere.  Già dopo i primi 3-4 colloqui valuteremo insieme i progressi del nostro lavoro, e lo faremo periodicamente. Quando riterrai di aver consolidato i risultati ottenuti e quanto potrai considerarti in grado di proseguire in autonomia avvieremo la  conclusione del percorso. Potrai comunque interromperlo quando lo desideri richiedendo un incontro di sintesi e congedo dall’esperienza.

La frequenza è inizialmente settimanale. Successivamente si possono effettuare accordi diversi in base a necessità e problema.

Lo spazio prenotato è personale: potrai modificarlo o annullarlo con un preavviso di 48h. La seduta è a pagamento compresa la prima e anche in caso di appuntamento mancato o preavviso inferiore alle 48h. Se arriverai in ritardo usufruirai del tempo rimanente.

PRENOTA UN APPUNTAMENTO ONLINE

 

Forse ti può interessare anche: psicoterapia analitica

Non ti è chiaro qualcosa sul sostegno psicologico? Puoi scrivermi su Whatsapp cliccando su questa icona 
WhatsApp chat
e ti darò altre informazioni.

Ricevo solo su appuntamento online e anche di persona a Milano in zona Porta Romana (MM Porta Romana o Crocetta – Linea Gialla).

Se il contenuto di questa pagina ti è stato utile e pensi possa servire anche ad altri puoi condividerlo cliccando qui sotto: aiuterà altri a trovarla e mi farà sapere che l’hai gradito!